About
“ダイエットもトレーニングも、
自転車で”
フィットネスバイクは単調で退屈。
そんな常識を変えたのは、
バーチャルサイクリングです。
オンラインに広がる仮想世界を
自転車で駆け抜ける。
時代の最先端をゆくZwiftサイクリングを
身近な場所で。
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![](https://ics.ekko.bar/wp-content/themes/web-ics-220628/assets/media/icon/pjt-point-01.png)
REAL RIDE FEELING FOR ALL PEOPLE REAL RIDE FEELING FOR ALL PEOPLE
目指したのは”リアル”なライド感!
最新鋭の機材で
Zwiftバーチャルライディング体験!
FeaturePoint
“インドアサイクリングを
もっと楽しく”
Equipment
最上位スマートトレーナー、KICKRを中心に
Wahooトレーニング機材で統一されたWahooエコシステムを導入しています。
加速するとペダルの負荷が高まり、身を切る風が徐々に強くなり、
上り坂に差し掛かるとペダルは重く車体が斜めを上を向く。
下り坂ではフロントが沈み速度が上がり、さらに風が強くなる。
目指したのは”楽しさ”を追求したリアルなライド感です。
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Point.01
KICKR
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後輪を外してチェーンで直接トレーナー内部の負荷ユニットと連動するダイレクトドライブ式デバイスを採用。リアルなライド感を実現するだけでなく、振動が発生しにくく音も静かです。
Point.02
KICKR
CLIMB
![](https://ics.ekko.bar/wp-content/themes/web-ics-220628/assets/media/sv/pjt-cutout-climb.png)
勾配に応じてフロントフォークの上下動するデバイス 。スマートトレーナーの負荷制御と連動して、体全体で仮想空間の勾配変化を感じ取ることが可能になります。
Point.03
KICKR
HEAD
WIND
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ライダーを冷却する送風機。その風量は走行速度や心拍数に応じて自動制御され、ライダーにとって最適な風を送ってくれるスマートファンです。
Point.04
KICKR
FIT
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上腕につけることでトレーニング中の心拍数を常時測定し、画面に表示させます。また、身体への負荷(心拍数)に応じて、HeadWindの風量も制御します。
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WhyCycling?
“インドアサイクリングの
メリット”
たった30分で
60分のウォーキング効果!
だからダイエットに最適!
冷暖房完備!
天候も花粉も
日焼けも事故も心配なし!
Zwiftで繋がる
世界のサイクリストと共に
サイクリング体験!
ForDiet
楽しく痩せるダイエット
自転車がオススメな理由
筋力トレーニングのように筋肉に強い負荷をかける運動を無酸素運動と呼ぶのに対し、体内の糖質や脂肪を燃焼させることで行う運動が有酸素運動です。
有酸素運動は、太い筋肉が付きにくいためスリムな体型を維持することができ、基礎代謝の向上、血流循環の改善、美容にも健康維持にも効果的です。 自分のペースで続けられる自転車なら有酸素運動に最適で、第2の心臓ともいわれるふくらはぎをはじめとし、身体全体の筋肉の70%以上を効率的に動かすことができます。 さらにインドアサイクリングなら、室内に居ながら天候を気にすることなく世界を旅するように走ることができるので、長時間のエクササイズも飽きません。![](https://ics.ekko.bar/wp-content/themes/web-ics-220628/assets/media/sv/pjt-graph.png)
ForTraining
今の自分を知り、
未来の自分を描く。
強くなるためのトレーニング
当店で採用しているスマートトレーナーは、モニター上に正確なパワーを瞬時に表示してくれるだけでなく、これまでの履歴を記録・分析することが出来ます。
Zwiftではワークアウト専用のプログラムも充実しており、目的に応じたトレーニングが可能です。さらに目標ワット数に合わせて自動的に負荷調整を行うERGモードはスマートトレーナーならでは機能といえます。
仲間と共に集団で行うグループワークアウトは辛い練習を乗り越える力となり、時には自慢の走力を競い合うこともできます。たゆまぬ鍛錬が脚力向上のカギ。自転車バーチャルライドは多彩な機能で楽しくワークアウトを続けられます。
ForHealth
人生100年時代を生き抜く。
健康寿命を伸ばす運動習慣を。
「老化は足から」とはいわれますが、下半身の筋肉量を維持することは健康的な生活を送るためにとても重要です。
インドアサイクリングなら、事故の心配もなく、膝や足首など関節への負担を抑えることができるため、継続的な運動習慣に最適です。
また、自転車のペダリングは脚部全体を刺激するだけでなく、背筋や腹筋など上半身の筋肉を使うことにもつながります。インドアサイクリングで楽しく安全に、足腰を鍛えて老けない身体になりましょう。
Let's Trial “まずはお試しから始めてみよう!”
01
まずは予約フォームよりインドアサイクリング体験を希望される日時をご予約ください。直接お電話(0745-79-0207)でのご予約も可能です。
02
当日は運動しやすい服装と上履きをご準備の上、ご来店ください。1階店頭にて初回体験のご説明をさせていただきます。
03
更衣室にてお着替えが終われば、インドアサイクリングの始まりです!ご希望のルートを選択し、思う存分お楽しみください。
04
体験終了後は休憩室とシャワー室をご利用いただけます。また当店併設のバーではプロテインなどの各種ドリンクも提供しております。
LET'S FREE TRIAL LET'S FREE TRIAL LET'S FREE TRIAL LET'S FREE TRIAL
Q&A “よくある質問”
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Q1
施設・機材について
A1機材は3台あり、同時に3人までお楽しみいただけます。そのうち2台はロードバイクタイプ、もう1台はフィットネスバイクタイプになっていますので、始めたばかりで前傾姿勢を負担に感じる方はフィットネスバイクタイプをおすすめしております。
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Q2
営業時間について
A210時〜24時まで営業しておりますが、最終受付は23時とさせていただいております。定休日は日曜・祝日です。
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Q3
料金体系について
A3・初回体験:1,100円
・定期会員:7,000円+税
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Q4
施設ご利用時に必要なもの
A4運動しやすい服装と上履き、タオルをご持参の上でご来店ください。また気になる方はお着替えもお持ちください。
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Q5
その他の設備について
A5更衣室(鍵付きロッカー)のほか、休憩室、シャワー室をご利用いただけます。
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Q6
ご予約について
A6事前予約によるご利用が優先となります。専用サイトまたはお電話にてご予約の登録をお願いいたします。また、ご予約は原則として1回につき1時間までとさせていただきます。ご来店時に設備が空いていれば継続してご利用いただけますので、ご来店時にご相談ください。
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Q7
新型コロナ対策について
A7当店では常時換気扇を稼働させ、ウィルス除去の空気清浄機を設置しております。また、機材の間隔は1.5m以上空け、パーテーションを設定しております。入店の際にはアルコール消毒と体温測定にご協力ください。
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Q8
特典について
A8定期会員様につきましては、併設しているバーのチャージ(税込550円)が無料となります。
こんにちは。『インドアサイクリングスペース by ekko』です。 ゴールデンウィークの営業予定です。 後半少し長いお休みとなりますが、よろしくお願いします。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ※当施設について 定期会員(月会員)制です。ペア会員制度あり。 初回体験のみ、1,100円にてご利用いただけます。 ホームページ https://ics.ekko.bar/ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ #インドアサイクリング #室内サイクリング #バーチャルライド #wahoo #zwift #自転車 #ロードバイク #フィットネス #ダイエット #奈良県 #香芝市 #真美ケ丘